• 全米ベスト・ビーチに 選ばれたことのあるフロポエビーチ
• フロポエ湾の東端には探索にぴったりな大きな潮だまりが
• 熱帯魚やイルカやクジラを見かけることができる自然保護区域
• ダイビング＆シュノーケリングスポットとして人気

ラナイ島南部、「フォー・シーズンズ・リゾート・ラナイ・アット・マネレ・ベイ」に面したフロポエ湾。澄んだブルーの海と白砂の美しいフロポエビーチは、「ビーチ博士」スティーブン・レザーマン博士に全米ベストビーチに選ばれたことも。
湾の東側には火山岩が侵食されてできた天然の潮だまりがあります。ヤドカリ、ヒトデなどの生物が生息しており、小さな探検を愉しみ事ができます。また、自然保護区域に指定されており、美しい熱帯魚やハシナガイルカや冬にはザトウクジラを見かけることも。
潮だまりから15分ほど歩いた先に、プウ・ペヘ（スイートハート・ロック）があります。